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킹왕짱요
2026.04.01 · 瀏覽 4,716
我總是覺得很緊張，所以斜方肌僵硬得像石頭一樣，肩膀也很痛。脖子也變短了，T恤的領口勒得慌。伸展會有幫助嗎？你們這些斜方肌問題很嚴重的人是怎麼處理的呢？
如果你轉動脖子，然後慢慢地轉動肩膀，就能放鬆很多。我也常這樣做。
我因為長時間對著電腦工作，斜方肌非常酸痛。雖然我每天都會用刮痧按摩，但效果只是暫時的，對我來說並不明顯。我之前考慮過注射肉毒桿菌，但後來聽說「高跟鞋注射」對斜方肌效果不錯，就去做了。感覺非常清爽，最重要的是，我終於找到我隱藏的頸部線條了！我建議大家可以考慮一下，最好諮詢一下醫生。你絕對不會後悔的。
伸展一下脖子側面，感覺很清爽。
試試按摩吧~
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如果你轉動脖子，然後慢慢地轉動肩膀，就能放鬆很多。我也常這樣做。
我因為長時間對著電腦工作，斜方肌非常酸痛。雖然我每天都會用刮痧按摩，但效果只是暫時的，對我來說並不明顯。我之前考慮過注射肉毒桿菌，但後來聽說「高跟鞋注射」對斜方肌效果不錯，就去做了。感覺非常清爽，最重要的是，我終於找到我隱藏的頸部線條了！我建議大家可以考慮一下，最好諮詢一下醫生。你絕對不會後悔的。
伸展一下脖子側面，感覺很清爽。
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