킹왕짱요
2026.04.01 · Aufrufe 4,716
Ich bin ständig total verspannt, deshalb sind meine Trapezmuskeln steif und verkrampft wie Steine, und meine Schultern schmerzen. Mein Hals ist auch kürzer geworden, sodass sich die Halsausschnitte meiner T-Shirts total einengend anfühlen. Hilft Dehnen? Wie habt ihr das mit euren starken Trapezmuskelproblemen gelöst?
Nicht die passende Antwort gefunden?
Frag selbst — Leute mit Erfahrung antworten dir. Wir sagen dir Bescheid, sobald eine Antwort da ist.
Eigene Frage stellenNoch Fragen? Frag direkt nach
Kommentiere und frage nach, erhalte Antwort-Benachrichtigungen und behalte gespeicherte Beiträge und KI-Analysen
Unsicher, welche Klinik du wählen sollst?
Kommentieren4
Wenn du deinen Nacken kreisen lässt und dabei langsam deine Schultern bewegst, lockert sich alles deutlich. Ich mache das auch oft.
Meine Trapezmuskeln schmerzten sehr, weil ich viel am Computer arbeite. Obwohl ich sie täglich mit Gua Sha massierte, half das nur kurzfristig und war nicht sehr effektiv. Ich hatte Botox in Erwägung gezogen, hörte dann aber von der „High Heel Injection“ für die Trapezmuskeln und habe sie ausprobieren lassen. Es war so erfrischend, und vor allem: Ich konnte meinen Hals wiederentdecken! Ich empfehle, darüber nachzudenken und sich beraten zu lassen. Sie werden es nicht bereuen.
Es tat gut, die Seite meines Halses zu dehnen.
Versuch es doch mal mit einer Massage!