Liệu việc giảm cân mà không tập thể dục có phải là lựa chọn an toàn về lâu dài?

Tôi đang cân nhắc giảm cân mà không cần tập thể dục (ví dụ: kiểm soát chế độ ăn uống, thuốc, tiêm, các thủ thuật). Tác động và độ an toàn của những lựa chọn này như thế nào đối với việc tích tụ mỡ thừa lâu dài, bảo tồn khối lượng cơ bắp, mất độ đàn hồi của da và những thay đổi về chuyển hóa, và tôi nên ưu tiên kiểm tra những gì khi lựa chọn bác sĩ và trung tâm điều trị?