Perder peso sem fazer exercícios é uma escolha segura a longo prazo?

Estou considerando perder peso sem exercícios (por exemplo, controle alimentar, medicamentos, injeções, procedimentos). Quais são os impactos e a segurança dessas opções em relação ao acúmulo de gordura corporal a longo prazo, à preservação da massa muscular, à perda de elasticidade da pele e às alterações metabólicas? E o que devo priorizar ao escolher profissionais de saúde e centros de tratamento?