การลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในระยะยาวหรือไม่?

ฉันกำลังพิจารณาลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย (เช่น การควบคุมอาหาร การใช้ยา การฉีด การทำศัลยกรรม) ผลกระทบและความปลอดภัยในระยะยาวของวิธีการเหล่านี้ต่อการกลับมามีไขมันสะสม การรักษามวลกล้ามเนื้อ การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว และการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมเป็นอย่างไร และฉันควรให้ความสำคัญกับการตรวจสอบอะไรบ้างเมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และศูนย์รักษา?