Apakah menurunkan berat badan tanpa berolahraga merupakan pilihan yang aman dalam jangka panjang?

Saya sedang mempertimbangkan untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga (misalnya, pengendalian diet, pengobatan, suntikan, prosedur). Apa dampak dan keamanan dari pilihan-pilihan ini terkait dengan peningkatan lemak tubuh jangka panjang, pelestarian massa otot, hilangnya elastisitas kulit, dan perubahan metabolisme, dan apa yang harus saya prioritaskan untuk diperiksa saat memilih tenaga medis dan pusat perawatan?