Ist Gewichtsverlust ohne Sport auf lange Sicht eine sichere Wahl?

Ich überlege, ohne Sport abzunehmen (z. B. durch Ernährungsumstellung, Medikamente, Injektionen, operative Eingriffe). Welche Auswirkungen haben diese Methoden auf die langfristige Gewichtszunahme, den Erhalt der Muskelmasse, den Verlust der Hautelastizität und Stoffwechselveränderungen? Worauf sollte ich bei der Auswahl von Ärzten und Behandlungszentren besonders achten?