Adakah menurunkan berat badan tanpa bersenam merupakan pilihan yang selamat dalam jangka masa panjang?

Saya sedang mempertimbangkan untuk menurunkan berat badan tanpa senaman (cth., kawalan diet, ubat-ubatan, suntikan, prosedur). Apakah kesan dan keselamatan pilihan ini mengenai pengulangan lemak badan jangka panjang, pemeliharaan jisim otot, kehilangan keanjalan kulit dan perubahan metabolik, dan apakah yang perlu saya utamakan semasa memilih profesional perubatan dan pusat rawatan?