Безопасно ли худеть без физических упражнений в долгосрочной перспективе?

Я рассматриваю возможность похудения без физических упражнений (например, с помощью диеты, лекарств, инъекций, процедур). Каковы последствия и безопасность этих вариантов в отношении долгосрочного рецидива жировых отложений, сохранения мышечной массы, потери эластичности кожи и метаболических изменений, и на что мне следует обратить первоочередное внимание при выборе медицинских специалистов и лечебных центров?