Diyet sırasında yaşanan küçük aksaklıklar

Son zamanlarda diyet yapıyorum ama en basit cazibelere bile kolayca yenik düşüyorum gibi geliyor. Dün bir arkadaşım lezzetli bir atıştırmalık önerdi ve sadece bir lokma alacağıma dair verdiğim sözü unutup hepsini yedim. Bazen küçük başarısızlıklar stresi artırıyor, bu yüzden böyle bir durum olduğunda kararlılığımı yenilemem gerekiyor. Sizler bu tür cazibelerin üstesinden nasıl geliyorsunuz?