Fallos menores durante una dieta

Últimamente estoy a dieta, pero siento que cedo fácilmente incluso a las tentaciones más simples. Ayer, una amiga me recomendó un bocadillo delicioso y terminé olvidando mi propósito de solo darle un bocado y comiéndomelo entero. A veces, los pequeños fracasos solo aumentan el estrés, así que necesito reafirmar mi propósito cada vez que eso sucede. ¿Cómo logran ustedes superar estas tentaciones?