Cosa fate di solito per gestire gonfiore e lividi dopo piccoli interventi chirurgici?

Ciao, sono Nana. La settimana scorsa mi sono sottoposta a un piccolo intervento a Seul, ma ho più gonfiore e lividi del previsto...😅 Dato che è la prima volta che mi sottopongo a un intervento in Corea, non so bene come gestire la convalescenza.

Al momento sto applicando del ghiaccio e dormo con il viso sollevato, ma ci sono altri metodi di cura efficaci? Mi farebbe piacere ricevere consigli su alimenti da evitare, esercizi da non fare, ecc. Sono anche curiosa di sapere quanto tempo ci vorrà perché il gonfiore si riduca.

Apprezzerei particolarmente i consigli di chi ha già subito interventi all'estero! Mi piacerebbe sentire il parere di persone che hanno avuto esperienze simili.