Come devo prendermi cura del gonfiore e dei lividi dopo aver usato il mini-programma? Mi piacerebbe conoscere le esperienze di tutti.

Ciao a tutti, sono Shanshan da Taiwan. La settimana scorsa mi sono sottoposta a un piccolo intervento a Seul e il mio viso è ancora un po' gonfio e livido. Nonostante il medico mi abbia dato alcuni consigli di base per la cura, mi piacerebbe sentire il parere di chi ha più esperienza su come gestire situazioni simili.

Al momento, sto usando principalmente impacchi di ghiaccio e dormo con la testa sollevata il più possibile, ma non so se ci siano altre abitudini quotidiane che potrebbero aiutare a ridurre il gonfiore. Qualcuno ha provato metodi di cura particolari? Ad esempio, quali diete o esercizi dovrei evitare? So che i tempi di recupero variano da persona a persona, ma mi piacerebbe comunque conoscere le vostre esperienze.

Vorrei anche sapere quanto tempo ci vuole di solito perché il gonfiore si attenui. Sono un po' preoccupata all'idea di vedere le mie amiche a Taiwan in queste condizioni 😅 Se avete qualche consiglio per una cura delicata, per favore condividetelo! Grazie in anticipo a tutti.