Hai semua, saya Shanshan dari Taiwan. Saya telah menjalani prosedur kecil di Seoul minggu lepas, dan muka saya masih sedikit bengkak dan lebam. Walaupun doktor memberi saya beberapa nasihat penjagaan asas, saya ingin mendengar daripada wanita yang berpengalaman tentang cara mereka mengendalikan situasi ini.

Pada masa ini, saya kebanyakannya menggunakan pek ais dan tidur dengan kepala diangkat sebanyak mungkin, tetapi saya tidak pasti sama ada terdapat tabiat harian lain yang boleh membantu mengurangkan bengkak. Adakah sesiapa pernah mencuba sebarang kaedah penjagaan khas? Contohnya, diet atau senaman apa yang harus saya elakkan? Saya tahu kelajuan pemulihan setiap orang adalah berbeza, tetapi saya masih ingin mendengar pengalaman setiap orang.

Saya juga ingin bertanya berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak itu reda? Saya agak risau melihat rakan-rakan saya di Taiwan seperti ini 😅 Jika anda mempunyai sebarang petua penjagaan lembut, sila kongsikan! Terima kasih semua terlebih dahulu.