किसी मामूली सर्जरी के बाद सूजन और चोट के इलाज के लिए कुछ सुझाव—क्या किसी ने इन्हें आजमाया है?

नमस्ते दोस्तों! मैं इंडोनेशिया से ज़हरा हूँ। कल ही मेरा एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ है, और अब मेरा चेहरा थोड़ा सूजा हुआ है और कुछ जगहों पर नील भी पड़ गए हैं। यह मेरा पहला अनुभव है, इसलिए मैं थोड़ी घबराई हुई हूँ, हा हा। मैं आपमें से उन लोगों से पूछना चाहती हूँ जिनका पहले ऑपरेशन हो चुका है - शुरुआती कुछ दिनों में सूजन और नील कम करने के लिए आपने क्या किया? क्या कोई ठंडी सिकाई या कोई और उपाय बता सकता है?

अभी मैं घर पर रहने की कोशिश कर रही हूँ, कम से कम बाहर निकल रही हूँ और सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज कर रही हूँ। लेकिन सच कहूँ तो मुझे नहीं पता कि यह पूरी तरह ठीक होने में कितना समय लगेगा। क्या कोई अपना रूटीन या कोई ऐसा उपाय बता सकता है जिससे सच में मदद मिली हो? मुझे अगले हफ्ते काम शुरू करने की चिंता है और मुझे डर है कि लोग मेरा चेहरा इस हालत में देखेंगे, हा हा। पहले से धन्यवाद!