Halo semua! Aku Zahra dari Indonesia, baru aja selesai prosedur kecil kemarin dan sekarang wajahku agak bengkak dan ada memar di beberapa spot. Ini pengalaman pertama aku sih, jadi aku agak panik hehe. Aku pengen tanya ke kalian yang sudah pernah—apa aja sih yang kalian lakukan untuk mengurangi bengkak dan memar di hari-hari pertama? Ada yang rekomendasiin cold compress atau ada tips lain?

Sekarang aku coba diem di rumah, minimal gerak, dan hindari makanan yang katanya bisa bikin inflamasi. Tapi aku jujur enggak tahu berapa lama ini bakal betul-betul ilang. Apa ada yang bisa share routine mereka atau tips yang benar-benar membantu? Aku khawatir harus mulai kerja minggu depan dan takut orang-orang lihat muka aku kayak begini hehe. Terima kasih sebelumnya!