สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อซาห์รา มาจากอินโดนีเซียค่ะ เมื่อวานฉันเพิ่งไปทำศัลยกรรมเล็กๆ มา ตอนนี้หน้าเลยบวมและช้ำหลายจุด นี่เป็นครั้งแรกของฉันเลยค่อนข้างกังวลค่ะ ฮ่าๆ อยากถามคนที่เคยผ่านประสบการณ์นี้มาก่อนว่า ทำยังไงถึงจะลดอาการบวมและช้ำในช่วงสองสามวันแรกได้บ้างคะ มีใครแนะนำการประคบเย็นหรือเคล็ดลับอื่นๆ บ้างไหมคะ

ตอนนี้ฉันพยายามอยู่บ้าน ลดการเคลื่อนไหว และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ แต่ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจะหายไปหมดเมื่อไหร่ ใครมีวิธีดูแลตัวเองหรือเคล็ดลับที่ช่วยได้บ้างไหมคะ ฉันกังวลเรื่องต้องเริ่มงานสัปดาห์หน้าแล้วกลัวคนอื่นจะเห็นหน้าฉันแบบนี้ค่ะ ฮ่าๆ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ!