किसी छोटी सर्जरी के बाद मुझे अपनी देखभाल कैसे करनी चाहिए? क्या किसी को इस बारे में कोई अनुभव है?

नमस्ते दोस्तों! मैंने कुछ दिन पहले सियोल में एक छोटा सा कॉस्मेटिक ऑपरेशन करवाया था, और अब मुझे थोड़ी सूजन और नील पड़ गए हैं, और मैं थोड़ी परेशान हूँ, हा हा। मैं जानना चाहती थी कि क्या किसी को ऐसा ही अनुभव हुआ है और उन्होंने ऑपरेशन के बाद की देखभाल कैसे की?

डॉक्टर ने मुझे कुछ बुनियादी निर्देश दिए हैं, लेकिन मैं दूसरों के अनुभव जानना चाहती हूँ। उदाहरण के लिए, मुझे ठंडी और गर्म सिकाई बारी-बारी से कैसे करनी चाहिए? कौन से खाद्य पदार्थ सूजन बढ़ा सकते हैं? मैं अभी भी बाहर जाने से थोड़ा हिचकिचा रही हूँ, और मुझे नहीं पता कि सामान्य दिखने में कितना समय लगेगा।

एक और सवाल—क्या सोने की स्थिति से सूजन पर असर पड़ता है? मुझे आमतौर पर करवट लेकर सोना पसंद है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या मुझे इसे बदलना चाहिए। अगर कोई अपने ठीक होने के अनुभव साझा कर सके तो मुझे बहुत खुशी होगी! कोई भी सुझाव सहर्ष स्वीकार्य है!