아올슈
2026.04.09 · दृश्य 4,505

सच कहूँ तो मुझे नहीं पता कि सीबम सप्लीमेंट्स लेना सही है या नहीं।
मैं सीबम सप्लीमेंट्स इस्तेमाल कर रही हूँ, लेकिन ये इसलिए लिख रही हूँ क्योंकि मैं बहुत परेशान हूँ...
जब से मैंने योगा सिखाना शुरू किया है, मेरी त्वचा में दिक्कतें आ रही हैं। हर क्लास में मुझे इतना पसीना आता है कि चेहरा धोने के बाद भी सीबम निकलता रहता है। क्लास से पहले मेकअप ठीक करने के लिए जब मैं शीशे में देखती हूँ, तो मुझे अपने गालों और नाक की चमक देखकर बहुत शर्म आती है। स्टूडेंट्स के सामने पढ़ाते समय भी मुझे अपने चेहरे को लेकर लगातार चिंता रहती है। इसके अलावा, ठुड्डी पर मुंहासे निकलने लगे, इसलिए मुझे सीबम सप्लीमेंट्स लेने की सलाह दी गई। ㅠㅠ मैं इन्हें दो महीने से ज़्यादा समय से लगातार ले रही हूँ, और मुंहासे थोड़े कम हुए हैं, लेकिन चमक अभी भी है, और सच कहूँ तो मुझे नहीं लगता कि सीबम का स्राव पूरी तरह से नियंत्रित हो रहा है। मैं सोच रही हूँ कि क्या सिर्फ सप्लीमेंट लेने से ही समस्या हल हो जाएगी।
मेरे गाल लाल और सूखे हो गए हैं, ऐसा लग रहा है जैसे सीबम और मुंहासों के साथ-साथ मुझे एटोपिक रिएक्शन भी हो रहा है। लगता है सिर्फ सप्लीमेंट्स से काम नहीं चल रहा, इसलिए मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या करूं... अगर किसी ने सीबम सप्लीमेंट्स इस्तेमाल किए हैं और उन्हें कोई कारगर तरीका मिला है, तो कृपया मुझे जरूर बताएं :)
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टिप्पणी14
मुझे लगा कि सीबम कंट्रोल सप्लीमेंट्स लेने से मेरी हालत थोड़ी सुधर रही है, इसलिए मैंने योगा क्लास का बहाना बनाकर अपनी पूरी दिनचर्या छोड़ दी। लेकिन उसके बाद, मेरा सीबम उत्पादन बेतहाशा बढ़ गया और मुहांसे के निशान पूरे चेहरे पर फैल गए। अब तो मुझे सदस्यों के सामने खड़े होने का बिल्कुल भी आत्मविश्वास नहीं है, और अभी भी नहीं है।
मुझे कक्षा के सामने आत्मविश्वास खोने की समस्या से पूरी तरह से जुड़ाव महसूस होता है... व्याख्यान देते समय अपने चेहरे को लेकर असहज महसूस करना मेरे लिए भी सबसे बड़ा तनाव है, इसलिए इसे पढ़ते समय मुझे अपराधबोध का अनुभव हुआ।
वाह! चार महीने पहले मेरी भी यही हालत थी, तो मैं बिना टिप्पणी किए आगे नहीं बढ़ सकती थी! मेरा भी कुछ ऐसा ही अनुभव रहा; मैंने अपनी क्रीम, सीबम कंट्रोल सप्लीमेंट्स और यहाँ तक कि कॉस्मेटिक्स भी बदल दिए, लेकिन मेरी त्वचा पर और भी ज्यादा दाने निकल आए... ㅠ फिर, एक फार्मासिस्ट दोस्त ने मुझे क्रेटिनॉन टैबलेट दीं, और बड़ी मुश्किल से मेरी त्वचा ठीक हो पाई।
मुझे भी यही समस्या हो रही है... क्या मुझे क्रेटिनॉन के लिए अलग से प्रिस्क्रिप्शन लेना पड़ेगा?
मुझे लगता है मैंने इसके बारे में सुना है... क्या इसके कोई दुष्प्रभाव भी थे?
लगभग एक महीने तक लगातार इसका सेवन करने के बाद, मुझे अपने लक्षणों में स्पष्ट सुधार दिखाई देने लगा। तो अब मैं इसे लगभग चार महीने से ले रही हूँ, और परिणाम काफी अच्छे हैं! हा हा। शायद पेटेंट किए गए त्वचा देखभाल तत्वों की वजह से, लेकिन मुझे कोई दुष्प्रभाव महसूस नहीं हुआ है...! उम... बस जानकारी के लिए, मैं एक महीने तक इसका सेवन करने के बाद की एक तस्वीर साझा कर रही हूँ।
मैंने पूछा तो उन्होंने कहा कि क्रेटिनॉन टैबलेट के लिए अलग से प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत नहीं है~ हा हा। पहले यह विदेशी उत्पाद था, लेकिन लगता है अब घरेलू उत्पादन होने के कारण यह ऑनलाइन उपलब्ध है! मुझे लगता है कि अगर आप क्रेटिनॉन टैबलेट खोजेंगे तो आपको इसे खरीदने की जगह मिल जाएगी।
वाह, मुझे खुशी है कि मैंने पूछ लिया। मैं क्रेटिनॉन मैक्स खरीदने जा रहा हूँ।
मैंने पाया कि केवल सीबम सप्लीमेंट्स से सीबम स्राव में कोई खास कमी नहीं आई। हालांकि, त्वचा सुधार सप्लीमेंट का इस्तेमाल शुरू करने के बाद, तैलीयपन का स्तर पहले की तुलना में काफी बदल गया।
आप कह रहे हैं कि अंतर अतुलनीय है?? मुझे नहीं पता था कि विभिन्न प्रकार के सप्लीमेंट्स में इतना अंतर होता है। मुझे तो लगा था कि वे सब एक जैसे ही होते हैं।
मैंने अपने सीबम सप्लीमेंट और स्किनकेयर उत्पादों को पूरी तरह से बदलने के बाद कुछ प्रभाव जरूर देखा।
वाह! क्या आप बता सकती हैं कि आप कौन-कौन से सीबम सप्लीमेंट्स और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं?
मैंने सुना है कि आजकल बहुत से लोग त्वचा की देखभाल के लिए सप्लीमेंट ले रहे हैं। मुझे लगता है कि मुझे भी तैलीयपन को नियंत्रित करने के लिए कुछ सप्लीमेंट लेने चाहिए!
है ना? इसीलिए तो मैं ऊपर बताई गई क्रेटिनॉन टैबलेट भी लेने की योजना बना रहा हूँ!