아올슈
2026.04.09 · ดู 4,505

ฉันไม่แน่ใจจริงๆ ว่าการทานอาหารเสริมควบคุมความมันบนผิวเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่
ฉันลองทานอาหารเสริมควบคุมความมันมาบ้างแล้ว แต่ฉันเขียนเรื่องนี้เพราะรู้สึกหงุดหงิดมาก...
ผิวของฉันเริ่มมีปัญหาตั้งแต่เริ่มสอนโยคะ เพราะฉันเหงื่อออกเยอะมากในทุกคลาส ทำให้รู้สึกเหมือนว่าความมันยังคงออกมาแม้หลังจากล้างหน้าแล้ว เวลาฉันส่องกระจกเพื่อแต่งหน้าก่อนสอน ฉันรู้สึกไม่มั่นใจมากเพราะแก้มและจมูกมันเยิ้ม ฉันยังรู้สึกไม่มั่นใจในใบหน้าตัวเองตลอดเวลาที่สอนต่อหน้าลูกศิษย์ด้วย นอกจากนั้น สิวยังเริ่มขึ้นที่คาง เลยมีคนแนะนำให้ลองทานอาหารเสริมควบคุมความมัน ㅠㅠ ฉันทานมาอย่างต่อเนื่องกว่าสองเดือนแล้ว ถึงแม้สิวจะลดลงไปบ้างเล็กน้อย แต่ความมันก็ยังอยู่ และเอาจริงๆ ฉันรู้สึกว่าการหลั่งความมันยังไม่ลดลงอย่างสมบูรณ์ ฉันสงสัยว่าอาหารเสริมอย่างเดียวจะแก้ปัญหาได้จริงๆ หรือไม่
แก้มของฉันแดงและแห้ง รู้สึกเหมือนเป็นอาการแพ้ร่วมกับสิวและไขมันส่วนเกิน รู้สึกว่าการทานอาหารเสริมอย่างเดียวไม่เพียงพอ เลยไม่รู้จะทำอย่างไรดี... ถ้าใครเคยลองทานอาหารเสริมควบคุมไขมันแล้วได้ผลดี รบกวนช่วยบอกด้วยนะคะ :)
มีคำถาม? ถามได้เลย
สมัครสมาชิกเพื่อแสดงความคิดเห็น ถามคำถาม และปรึกษาคลินิก
ยังไม่รู้จะเลือกคลินิกไหนดี?
ความคิดเห็น14
หลังจากที่คิดว่าอาการดีขึ้นบ้างจากการทานอาหารเสริมสังกะสี เลยถือโอกาสยกเลิกกิจวัตรต่างๆ ด้วยข้ออ้างเรื่องคลาสโยคะ แต่หลังจากนั้นสังกะสีก็ระเบิดออกมา ทำให้รอยสิวลามไปทั่วใบหน้า ตอนนี้ไม่กล้าที่จะปรากฏตัวต่อหน้าสมาชิกเลยค่ะ
เข้าใจเลยค่ะว่ารู้สึกไม่มั่นใจเวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ ตอนที่ฉันสอนหนังสือ ก็รู้สึกกังวลเรื่องหน้าตัวเองมากที่สุดเลยค่ะ อ่านแล้วสะดุ้งเลย ㅠㅠ
ว้าว เป็นโพสต์เมื่อ 4 เดือนที่แล้ว เลยอดไม่ได้ที่จะต้องคอมเมนต์ค่ะ! ของเราก็คล้ายๆ กันเลย ลองเปลี่ยนทั้งยา สกินแคร์ และเครื่องสำอางแล้ว แต่สุดท้ายผิวก็ยิ่งแย่ลงไปอีก... ㅠ จนกระทั่งเพื่อนเภสัชกรแนะนำยา "เครติโนน" (Cretinone) มาให้ ถึงจะกลับมาฟื้นฟูผิวได้สำเร็จค่ะ..
ฉันก็กำลังลำบากเหมือนกันเลยค่ะ,, ต้องไปขอใบสั่งยาสำหรับยา Progesterone (Crinone) แยกต่างหากไหมคะ...?
เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะ,, ไม่ทราบว่ามีผลข้างเคียงอะไรเป็นพิเศษไหมคะ..?
หลังจากทานต่อเนื่องมาประมาณ 1 เดือน อาการก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ เลยทานมาตลอด 4 เดือนแล้ว ผลลัพธ์ก็โอเคเลยค่ะ! ㅎㅎ น่าจะเป็นเพราะมีส่วนผสมที่ได้รับสิทธิบัตรสำหรับการดูแลผิว เลยไม่เคยมีอาการข้างเคียงเลยค่ะ...! อืม.. ขอแชร์รูปภาพหลังจากทานไป 1 เดือนเพื่อเป็นข้อมูลนะคะ
พอถามแล้วเขาบอกว่ายาเครทีนันไม่ต้องไปหาหมอเพื่อสั่งยาแยกนะคะ~ ฮ่าๆ เดิมทีเป็นผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ แต่พอผลิตในประเทศครั้งนี้เลยสามารถซื้อออนไลน์ได้แล้วค่ะ~! คิดว่าถ้าลองค้นหา "ยาเครทีนัน" ก็น่าจะเจอแหล่งซื้อนะคะ
ว้าววว ดีจังเลยที่ได้ถามนะคะ.. เดี๋ยวจะลองซื้อยาเครททินอนแม็กซ์ดูค่ะ
อาหารเสริมลดความมันอย่างเดียวไม่ค่อยช่วยให้การผลิตน้ำมันลดลงเท่าไหร่ค่ะ พอเปลี่ยนมากินผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแทน ความมันบนใบหน้าก็ลดลงจนเทียบกับเมื่อก่อนไม่ได้เลยค่ะ
จะแตกต่างกันแบบคนละเรื่องเลยเหรอคะ?? ไม่เคยรู้เลยว่าวิตามินเสริมแต่ละชนิดให้ผลต่างกันขนาดนี้ นึกว่าเหมือนๆ กันไปหมดซะอีก ㄷㄷ
พอเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกี่ยวกับต่อมไขมันและสกินแคร์ทั้งหมดแล้ว ก็รู้สึกว่ามีผลลัพธ์อยู่บ้างค่ะ
โห ขอแชร์หน่อยได้ไหมคะว่าใช้อาหารเสริมสำหรับสิวกับสกินแคร์ตัวไหนอยู่บ้างคะ
เดี๋ยวนี้เขาใส่ใจเรื่องอาหารเสริมบำรุงผิวกันเยอะเลยค่ะ เราเองก็ว่าจะลองหามาดูแลเรื่องความมันดูบ้าง!
ใช่ค่ะ เลยว่าจะลองหาเครตินอนมารับประทานดูเหมือนกันค่ะ!