샌두
2026.06.19 · दृश्य 4,598
देर रात स्नैक्स खाने और ज़रूरत से ज़्यादा खाने की वजह से मेरा वज़न धीरे-धीरे बढ़ने लगा और एक समय ऐसा आया जब मेरा वज़न अब तक के सबसे उच्च स्तर पर पहुँच गया और फिर लंबे समय तक स्थिर रहा। ㅠㅠ
मेरे पास फिट होने वाले कपड़े नहीं थे, इसलिए मैं हमेशा ढीले-ढाले कपड़ों में ही अपना चेहरा छुपाती रहती थी। मुझे आईने में खुद को देखना बिल्कुल पसंद नहीं था, इसलिए मेरा आत्मविश्वास पूरी तरह से टूट गया और मैं अवसादग्रस्त हो गई। हा हा।
मैंने खाने की मात्रा में भारी कमी करने का फैसला किया, लेकिन जैसे-जैसे मेरी सहनशक्ति कम होती गई, मैं हर रात ज़रूरत से ज़्यादा खाने लगी। ㅠㅠ
आखिरकार, मैंने डेक्सोनिया को अपने अंतिम उपाय के रूप में चुना। जब मैंने इसे दिन में तीन बार भोजन से पहले नियमित रूप से लेना शुरू किया, तो मेरी भूख स्थिर हो गई और एक चम्मच और खाने की मेरी पुरानी आदत पूरी तरह से गायब हो गई। हा हा।
क्योंकि भोजन के बाद लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता था, इसलिए देर रात स्नैक्स ऑर्डर करने का दुष्चक्र पूरी तरह से टूट गया। हा हा।
क्योंकि भोजन के बाद लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता था, इसलिए देर रात स्नैक्स ऑर्डर करने का दुष्चक्र पूरी तरह से टूट गया। हा हा।
मुझे लगता है कि मेरी डाइट की सफलता का सबसे बड़ा कारण यह था कि डेक्सोनिया ने मेरी झूठी खाने की इच्छाओं को कम किया और मेरे दैनिक सेवन को भी घटाया। हा हा। अगर आपका वज़न अपने उच्चतम स्तर पर पहुँच गया है और आप अपने वज़न के पहले अंक को कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो मुझे लगता है कि आपको इसे एक बार ज़रूर आज़माना चाहिए।
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टिप्पणी5
मेरा वजन कम नहीं हो रहा है, इसलिए मैं सोच रही हूं कि क्या मुझे इस तरह का कुछ आजमाना चाहिए।
अगर आपको अपनी भूख को नियंत्रित करने में परेशानी होती है, तो इसे आजमाकर देखें।
वजन कम करने पर आपको बधाई।
धन्यवाद hehe
वाह, बधाई हो!