3ヶ月ぶりに-13kg大成功!!

肉は冶金冶金の夜食と暴食で蒸し始めました。

ある瞬間、人生最高の体重を更新し、停滞期が長くなりましたㅠㅠ

フィットした服がなくて、いつもパンプスした服で選ぶのが忙しく、

鏡の中の私の姿が見たくないので、自尊心も底を打って落ち込んでいました。

ひどく心を食べて量を極端に減らしたが体力が落ちるから

夜だけになれば報酬心理ですごく暴食するようになりましたよㅠㅠ

最終的に最後のボウルとしてデキソニアを選びましたが、1日3回食前ルーチンを守りながら

送ったら、空腹が安定していたので、以前のようにもう1つのスプーンを食べようとしていた行動が消えました。

食事後に満腹感が長く維持されるので、夜食を追加注文していた悪循環が完全に直されたんですｗｗ

デキソニアで偽の食欲が減り、一日全体の摂取量が減少した

ダイエットの成功に最大の役割を果たしたと思いますㅎㅎ

最高の体重を撮って前の位置を変えたくて苦労した方は一度お召し上がりいただければいいと思います〜