샌두🇰🇷
2시간 전 · ดู 27


ฉันเริ่มน้ำหนักขึ้นทีละน้อยเพราะกินของว่างตอนดึกและกินแบบไม่ยั้ง จนกระทั่งถึงจุดที่น้ำหนักขึ้นสูงที่สุดในชีวิตและคงที่อยู่นานมาก ㅠㅠ
ฉันไม่มีเสื้อผ้าที่ใส่ได้เลย เลยต้องใส่แต่เสื้อผ้าหลวมๆ ตลอด ฉันเกลียดการมองตัวเองในกระจกมาก ความมั่นใจในตัวเองเลยตกต่ำสุดๆ และฉันก็ซึมเศร้าด้วย ฮ่าๆ
ฉันตัดสินใจลดปริมาณอาหารลงอย่างมาก แต่พอความอดทนลดลง ฉันก็กลับไปกินแบบไม่ยั้งทุกคืนเพื่อชดเชยความอยากอาหาร ㅠㅠ
สุดท้าย ฉันเลือกใช้ Dexonia เป็นทางเลือกสุดท้าย พอฉันกินตามกำหนดวันละสามครั้งก่อนอาหาร ความหิวก็เริ่มคงที่ และนิสัยชอบกินเพิ่มอีกช้อนเหมือนเมื่อก่อนก็หายไปเลย ฮ่าๆ
เนื่องจากรู้สึกอิ่มนานหลังจากทานอาหารเสร็จ วงจรการสั่งอาหารว่างเพิ่มตอนดึกจึงถูกทำลายไปอย่างสิ้นเชิง ฮ่าๆ
ฉันคิดว่าปัจจัยสำคัญที่สุดที่ทำให้ฉันลดน้ำหนักได้สำเร็จคือ Dexonia ช่วยลดความอยากอาหารที่ไม่เป็นจริงและลดปริมาณอาหารที่ฉันทานในแต่ละวันลง ฮ่าๆ ถ้าคุณน้ำหนักขึ้นถึงจุดสูงสุดแล้วและกำลังพยายามลดตัวเลขหลักแรกของน้ำหนักอยู่ ฉันคิดว่าคุณควรลองใช้ดูนะคะ~
ความคิดเห็น 5
ฉันลดน้ำหนักไม่ได้สักที เลยสงสัยว่าควรลองอะไรแบบนี้ดีไหม
หากคุณมีปัญหาในการควบคุมความอยากอาหาร ลองวิธีนี้ดู
ขอแสดงความยินดีที่คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ
ขอบคุณค่ะ ฮิฮิ
ว้าว ยินดีด้วย!