Ich habe durch nächtliche Snacks und Fressattacken nach und nach zugenommen und irgendwann mein Höchstgewicht erreicht. Danach stagnierte mein Gewicht lange. ㅠㅠ

Mir passte keine Kleidung mehr, also versteckte ich mich ständig in weiten Klamotten. Ich hasste es, mich im Spiegel anzusehen, mein Selbstwertgefühl war im Keller und ich war depressiv. Haha.

Ich beschloss, meine Portionen drastisch zu reduzieren, aber da meine Energie nachließ, aß ich aus Frust jeden Abend wie verrückt. ㅠㅠ

Schließlich griff ich als letzten Ausweg zu Dexonia. Nachdem ich es dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen hatte, stabilisierte sich mein Hungergefühl und die Angewohnheit, immer noch einen Löffelchen mehr essen zu wollen, verschwand komplett. Haha.

Da das Sättigungsgefühl nach dem Essen lange anhielt, war der Teufelskreis aus nächtlichen Snacks endlich durchbrochen. Haha.

Ich glaube, der größte Faktor für meinen Diäterfolg war, dass Dexonia meine Heißhungerattacken reduzierte und meine tägliche Kalorienzufuhr insgesamt senkte. Haha. Wenn du dein Höchstgewicht erreicht hast und Schwierigkeiten hast, die erste Ziffer deines Gewichts zu verändern, solltest du es unbedingt mal ausprobieren!