Comecei a ganhar peso aos poucos por causa dos lanches noturnos e da compulsão alimentar, e em certo momento, cheguei ao meu peso máximo e entrei em um longo platô. ㅠㅠ

Não tinha roupas que me servissem, então vivia me escondendo em roupas largas. Odiava me olhar no espelho, então minha autoestima despencou e fiquei deprimida. Haha.

Decidi reduzir drasticamente o tamanho das porções, mas como minha energia estava diminuindo, acabei comendo compulsivamente todas as noites por causa de uma compulsão alimentar. ㅠㅠ

Por fim, escolhi o Dexonia como meu último recurso. Conforme me mantive na rotina de tomá-lo três vezes ao dia antes das refeições, minha fome estabilizou e o hábito de tentar comer só mais uma colherada, como eu fazia antes, desapareceu completamente. Haha.

Como a sensação de saciedade durava bastante tempo depois das refeições, o ciclo vicioso de pedir lanches noturnos extras foi completamente quebrado. Haha.

Acho que o maior fator para o sucesso da minha dieta foi que o Dexonia reduziu meus desejos incontroláveis e diminuiu minha ingestão diária total. Haha. Se você já atingiu seu peso máximo e está com dificuldade para mudar o primeiro dígito do seu peso, acho que você deveria experimentar.