नमस्ते, मेरा नाम काएव है। कल ही कोरिया में मेरी एक छोटी सी सर्जरी हुई थी, और अब मेरा चेहरा काफी सूजा हुआ है 😅 डॉक्टरों ने कहा कि यह आमतौर पर 1-2 हफ्तों में ठीक हो जाता है, लेकिन मैं जानना चाहती हूँ कि क्या किसी और को भी ऐसा अनुभव हुआ है और किस चीज़ से आराम मिला।

अपने होटल लौटने के बाद से मैं खुद को ठंडा रखने और सिर को ऊपर उठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि आगे क्या करूँ। क्या किसी के पास सेल्फ-केयर रूटीन के लिए कोई सुझाव हैं? उदाहरण के लिए, मुझे किन चीजों से परहेज करना चाहिए? क्या मुझे खूब पानी पीना चाहिए? सोने की सही मुद्रा क्या है?

और क्या सूजन अपने आप ठीक हो जाएगी? कोरिया में बहुत ठंड है! अनुभव रखने वालों से कोई भी सलाह बहुत उपयोगी होगी। धन्यवाद 🙏