想請教術後護理的秘訣，有沒有哪位專家可以分享？

大家好，我叫Kaew。我昨天剛在韓國做了一個小小的醫美療程，現在臉腫得厲害 😅 醫生說通常一到兩週就會消腫，但我很想知道有沒有人有類似經驗，有沒有什麼方法真的有幫助？

回到住處後，我試著冰敷並墊高頭部，但還是不太確定接下來該怎麼做。有沒有人能推薦日常護理的步驟呢？例如，應該避免什麼？要多喝水嗎？睡覺時該採取什麼姿勢？之類的。

還有，這些瘀青會自己消退嗎？我真的好冷（指擔心、害怕），希望有經驗的姊妹們能給我一些建議。謝謝 🙏