Könnten Sie mir bitte ein paar Tipps zur Nachsorge geben? Hat jemand hier Erfahrung damit?

Hallo, ich heiße Kaew. Ich hatte gestern einen kleinen Eingriff in Korea und mein Gesicht ist jetzt ziemlich geschwollen 😅 Mir wurde gesagt, dass die Schwellung normalerweise in ein bis zwei Wochen abklingt, aber ich frage mich, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und was wirklich geholfen hat.

Seit ich wieder in meiner Unterkunft bin, versuche ich, mich kühl zu halten und meinen Kopf hochzulagern, aber ich bin mir nicht sicher, was ich als Nächstes tun soll. Hat jemand Tipps für meine Pflegeroutine? Was sollte ich zum Beispiel vermeiden? Sollte ich viel Wasser trinken? Welche Schlafposition ist gut?

Und verschwinden die Blutergüsse von selbst? Es ist so kalt in Korea! Ich wäre für jeden Rat von erfahrenen Personen sehr dankbar. Vielen Dank 🙏