¿Cómo debo cuidarme después de una cirugía menor? Me gustaría pedirles consejo.

Hola a todos, soy Yuhan de Taiwán. Me hice un pequeño tratamiento de belleza en Seúl hace unos días y todavía tengo bastante hinchazón y moretones. Me gustaría preguntarles a personas con experiencia cómo puedo cuidarme cómodamente.

Ahora mismo, solo me aplico hielo, bebo mucha agua y mantengo la cara elevada al dormir. Pero, sinceramente, no sé si hay otras maneras de reducir la hinchazón. ¿Alguien ha compartido qué hizo durante su recuperación después de un tratamiento similar que le ayudó a sentirse mejor? Por ejemplo, ¿hay algo especial que deba tener en cuenta con respecto a la dieta, el ejercicio y el sueño?

He oído que algunas personas usan compresas calientes, pero no sé cuándo es el mejor momento para empezar. También me gustaría saber cuánto tiempo suele tardar en notarse una mejoría significativa en los moretones. Esta fue mi primera vez con un tratamiento en Corea, así que estoy un poco nerviosa, pero el personal de la clínica me dijo que la hinchazón y los moretones son reacciones normales. Aun así, ¡me encantaría escuchar las experiencias de todos! Gracias a todos 💕