ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไรหลังจากการผ่าตัดเล็ก? ฉันอยากขอคำแนะนำจากคุณค่ะ

สวัสดีทุกคน ฉันชื่อหยูฮั่น มาจากไต้หวันค่ะ ฉันไปทำทรีตเมนต์ความงามเล็กๆ ที่โซลมาเมื่อไม่กี่วันก่อน และตอนนี้อาการบวมและรอยช้ำยังค่อนข้างเห็นได้ชัดอยู่ ฉันอยากถามผู้ที่มีประสบการณ์ว่าควรดูแลตัวเองอย่างไรให้รู้สึกสบายขึ้นคะ?

ตอนนี้ฉันแค่ประคบเย็น ดื่มน้ำเยอะๆ และยกหน้าให้สูงขึ้นเวลานอน แต่จริงๆ แล้วฉันไม่แน่ใจว่ามีวิธีอื่นที่จะช่วยลดอาการบวมได้อีกไหม มีใครเคยแชร์ประสบการณ์การพักฟื้นหลังทำทรีตเมนต์แบบเดียวกันแล้วรู้สึกดีขึ้นบ้างไหมคะ? เช่น มีอะไรที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับบ้างไหมคะ?

ฉันเคยได้ยินว่าบางคนใช้การประคบอุ่น แต่ฉันไม่แน่ใจว่าควรเริ่มตอนไหนดีที่สุด ฉันอยากทราบด้วยว่าโดยปกติแล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในเรื่องรอยช้ำ? นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำทรีตเมนต์ในเกาหลี ฉันเลยค่อนข้างกังวล แต่เจ้าหน้าที่คลินิกบอกว่าอาการบวมและรอยช้ำเป็นปฏิกิริยาปกติอยู่ดี แต่ฉันก็อยากฟังประสบการณ์จริงของทุกคนค่ะ ขอบคุณทุกคนนะคะ 💕