هل لديكم أي نصائح لتقليل التورم والكدمات بعد إجراء بسيط؟

مرحباً بالجميع، أنا نغوك، لقد أجريت للتو إجراءً بسيطًا في سيول بالأمس وما زلت أعاني من بعض التورم والكدمات. أبحث عن طرق للتعافي بشكل أسرع لأنني سأعود إلى فيتنام بعد بضعة أيام. هل مر أي شخص بتجربة مماثلة ويمكنه مشاركة خبراته؟

أود أن أسأل عما تفعله عادةً للعناية بالبشرة في الأيام الأولى؟ هل هناك أي طرق للمساعدة في تقليل التورم دون الحاجة إلى تناول أدوية قوية جدًا؟ لست متأكدة تمامًا، لذا أود حقًا سماع آراء من مروا بهذه التجربة.

بالإضافة إلى ذلك، أنا قلقة بشأن العناية بالبشرة وتجنب الأشياء التي لا ينبغي القيام بها. هل يمكن لأي شخص اقتراح بعض العادات اليومية التي يمكنني اتباعها؟ أشكركم جميعًا جزيل الشكر!