¿Tiene algún consejo para reducir la hinchazón y los hematomas después de procedimientos menores?

Hola a todos, soy Ngoc. Ayer me sometí a un procedimiento menor en Seúl y todavía tengo bastante hinchazón y moretones. Busco maneras de recuperarme más rápido porque me quedan pocos días antes de regresar a Vietnam. ¿Alguien ha pasado por algo similar y podría compartir su experiencia?

Me gustaría saber qué suelen hacer para cuidarse durante los primeros días. ¿Hay alguna forma de reducir la hinchazón sin tomar medicamentos fuertes? No estoy del todo segura, así que me gustaría mucho escuchar a quienes hayan pasado por esto.

Además, me preocupa el cuidado de la piel y qué debo evitar. ¿Alguien podría sugerirme alguna rutina diaria? ¡Muchas gracias!