มีเคล็ดลับอะไรบ้างคะที่ช่วยลดอาการบวมและฟกช้ำหลังทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ คะ

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่อหง็อก เพิ่งไปทำหัตถการเล็กๆ ที่โซลมาเมื่อวาน ตอนนี้ยังมีอาการบวมและช้ำอยู่พอสมควรเลยค่ะ กำลังมองหาวิธีฟื้นฟูให้เร็วขึ้น เพราะอีกไม่กี่วันก็จะกลับเวียดนามแล้ว มีใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันแล้วอยากจะแชร์เคล็ดลับบ้างไหมคะ?

อยากจะถามว่าช่วงวันแรกๆ ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ มีวิธีไหนช่วยลดอาการบวมโดยไม่ต้องทานยาแรงๆ ไหมคะ? เราเองก็ไม่ค่อยแน่ใจ เลยอยากฟังความเห็นจากคนที่เคยผ่านมาก่อนมากๆ เลยค่ะ

นอกจากนี้ ยังกังวลเรื่องการดูแลผิวหน้าและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยค่ะ มีใครพอจะแนะนำกิจวัตรประจำวันที่เราสามารถทำตามได้บ้างไหมคะ? ขอบคุณทุกคนมากๆ เลยนะคะ!