Avez-vous des conseils pour réduire l'enflure et les ecchymoses après des interventions mineures ?

Salut tout le monde, je m'appelle Ngoc. J'ai subi une petite intervention à Séoul hier et j'ai encore pas mal de gonflements et de bleus. Je cherche des solutions pour récupérer plus vite car il me reste peu de jours avant de rentrer au Vietnam. Est-ce que quelqu'un a déjà vécu une situation similaire et pourrait partager son expérience ?

J'aimerais savoir ce que vous faites généralement pour prendre soin de vous les premiers jours. Existe-t-il des moyens de réduire le gonflement sans médicaments puissants ? Je ne suis pas sûre, alors j'aimerais beaucoup avoir des conseils de celles et ceux qui sont passés par là.

De plus, je m'inquiète pour les soins de la peau et ce qu'il faut éviter. Auriez-vous des suggestions de routines quotidiennes à me faire ? Merci beaucoup !