Küçük cerrahi işlemlerden sonra şişlik ve morarmayı azaltmak için herhangi bir öneriniz var mı?

Herkese merhaba, ben Ngoc. Dün Seul'de küçük bir ameliyat geçirdim ve hala oldukça şiş ve morarmış durumdayım. Vietnam'a dönmeden önce çok az günüm kaldığı için daha hızlı iyileşmenin yollarını arıyorum. Benzer bir durum yaşayan ve deneyimlerini paylaşabilecek biri var mı?

İlk birkaç gün kendinize nasıl bakıyorsunuz? Güçlü ilaçlar almadan şişliği azaltmanın yolları var mı? Tam olarak emin değilim, bu yüzden bu durumu yaşamış olanlardan bilgi almak isterim.

Ayrıca, cilt bakımı ve nelerden kaçınmam gerektiği konusunda endişeliyim. Takip edebileceğim bazı günlük rutinler önerebilir misiniz? Çok teşekkür ederim!