Dün bir sağlık programı izledim ve 40'lı yaşların başlarından itibaren kolajen kaybının hızlandığından bahsettiler.

Bu yüzden 40'lı yaşların başlarının kolajen takviyesi ve anti-glikasyon bakımı için en uygun "altın zaman" olduğunu söylüyorlar.

Sorun şu ki... Ne alacağımı veya nasıl bakım yapacağımı bilmiyorum. ^^;

Birçok kolajen türü var ve anti-glikasyon benim için daha da yabancı.

Anti-glikasyon hakkında araştırma yaptım ve mukusun bunun için iyi olduğunu gördüm.

Bunu deneyen oldu mu? Salyangoz mukusu gibi şeyler yemem gerekiyor mu? ㅠ