Kemarin saya menonton program kesehatan, dan mereka menyebutkan bahwa laju kehilangan kolagen meningkat mulai usia 40-an awal.

Itulah mengapa mereka mengatakan usia 40-an awal adalah "waktu emas" optimal untuk memulai suplementasi kolagen dan perawatan anti-glikasi.

Masalahnya adalah... saya tidak tahu harus mengonsumsi apa atau bagaimana cara merawatnya. ^^;

Ada begitu banyak jenis kolagen, dan anti-glikasi bahkan lebih asing bagi saya.

Saya mencari informasi tentang anti-glikasi dan melihat bahwa mucin bagus untuk itu.

Apakah ada yang pernah mencoba ini? Apakah saya perlu mengonsumsi makanan seperti lendir siput? ㅠ