진승
2026.05.22 · Görüntüleme 4,557
Hayatımda hiç doğru düzgün beslenmeyi kontrol etmedim veya diyet yapmayı denemedim.
İstediğim her şeyi yiyerek yaşadım, ancak kilom rakamlara ulaştıkça ve yaşlandıkça birdenbire çılgınca kilo almaya başladım ve sağlığımın kötüye gittiğini hissediyorum. Bu benim ilk diyet deneyimim olduğu için nereden başlayacağımı veya nasıl başlayacağımı bilmiyorum.
Instagram'da fonksiyonel tıp testlerine rastladım ve o zamandan beri araştırıyorum. Vücudumun durumunu analiz ettiğini ve ne eksik olduğunu söylediğini duydum...
Neyse, sağlık durumum hakkında da bilgi edinmek istiyorum. Denemeli ve başlamalı mıyım?
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap6
Vay canına, böyle bir şeyin varlığından haberim yoktu. Bu çok ilginç.
Ben de denemeyi düşünüyorum...
Ben de onu denemek istiyorum ㅠㅠ Diyete ne kadar para harcadığımı size anlatamam bile ㅠㅠㅠㅠㅠ
Gangnam'daki Cellora'dayız. Gelmek ister misin? lol
Aile hekimliği diyet konusunda gerçekten çok yardımcı oluyor! Ayrıca JM'de test yaptırıyorum ve diyet için damardan tedavi alıyorum!!
Son zamanlarda kardiyo ve hafif bisiklet egzersizleri yapıyorum ve vücut yağını yakmak için sinerji yaratmak amacıyla bunlarla birlikte Bernadex tabletleri alıyorum. Haha. Şişlik çok azaldı ve yumuşak karnım sanki daha da sıkılaşıyor! Ayrıca 5 haftada 6 kg'dan fazla kilo verdim :)