Hayatımda hiç doğru düzgün beslenmeyi kontrol etmedim veya diyet yapmayı denemedim.

İstediğim her şeyi yiyerek yaşadım, ancak kilom rakamlara ulaştıkça ve yaşlandıkça birdenbire çılgınca kilo almaya başladım ve sağlığımın kötüye gittiğini hissediyorum. Bu benim ilk diyet deneyimim olduğu için nereden başlayacağımı veya nasıl başlayacağımı bilmiyorum.

Instagram'da fonksiyonel tıp testlerine rastladım ve o zamandan beri araştırıyorum. Vücudumun durumunu analiz ettiğini ve ne eksik olduğunu söylediğini duydum...

Neyse, sağlık durumum hakkında da bilgi edinmek istiyorum. Denemeli ve başlamalı mıyım?