진승
2026.05.22 · المشاهدات 4,557
لم أهتمّ قطّ بنظامي الغذائي أو حتى باتباع حمية غذائية.
كنتُ أتناول ما أشتهي دون قيود، ولكن مع تقدّمي في السن، ازداد وزني بشكلٍ ملحوظ، وأشعر بتدهور صحتي. ولأنّ هذه تجربتي الأولى في الحمية، لا أعرف من أين أبدأ.
عثرتُ على اختبارات الطب الوظيفي على إنستغرام، ومنذ ذلك الحين وأنا أبحث عنها. سمعتُ أنها تُحلّل حالة الجسم وتُحدّد ما ينقصني...
على أيّ حال، أريد معرفة المزيد عن صحتي. هل عليّ تجربتها والبدء بها؟
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
محتار في اختيار العيادة؟
تعليق6
يا إلهي، هناك شيء كهذا أيضاً. إنه أمر مدهش.
أفكر في تجربته أيضاً...
أتمنى أن أجربه أيضًا ㅠㅠ كم أنفقت على الحمية الغذائية ㅠㅠㅠㅠ
هل ترغبين في الذهاب إلى "سيليورا" في جانجنام معي؟ هههه
طب الأسرة يساعد حقًا في إنقاص الوزن! أنا أيضًا أجريت فحصًا في JM وأحصل على حقن إنقاص الوزن!!
أنا حاليًا أمارس تمارين الكارديو وركوب الدراجة الخفيف، وأتناول قرص "برناديكس" معها لتعزيز حرق الدهون. لقد لاحظت انخفاضًا كبيرًا في الانتفاخ، وبدأت أشعر بأن دهون البطن التي كانت لينة أصبحت أكثر صلابة! لقد خسرت أكثر من 6 كيلوغرامات في 5 أسابيع :)