Девочки, как вы справляетесь с отеками и синяками после мини-процедур?

Здравствуйте! Меня зовут Бим. Я только что сделал небольшую процедуру, и хотел бы спросить у тех, кто уже проходил через это, как правильно ухаживать за собой после процедуры. Сейчас у меня есть небольшой отек и синяки, и я хотел бы узнать, как ускорить процесс заживления.

Мне посоветовали использовать лед и избегать солнца с самого начала, но я не уверен, как правильно это делать. Есть ли кто-нибудь, кто хотел бы поделиться своим опытом восстановления? Сколько дней это заняло? И есть ли какие-нибудь продукты или напитки, которые могут помочь? Я действительно беспокоюсь об этом. 😅

Большое спасибо за ваши советы и мнения! Я рад быть частью этого сообщества.