सभी लोग, पेटीट प्रक्रिया के बाद सूजन और चोटों की देखभाल कैसे करें?

नमस्ते, मेरा नाम बीम है। मैंने अभी-अभी एक छोटी सी प्रक्रिया करवाई है और मैं उन दोस्तों से पूछना चाहता हूँ जिन्होंने पहले भी ऐसा करवाया है, कि प्रक्रिया के बाद खुद की देखभाल कैसे करें, क्योंकि अभी मुझे थोड़ी सूजन और नील के निशान हैं। मैं जानना चाहता हूँ कि मैं जल्दी ठीक होने के लिए क्या कर सकता हूँ।

दोस्तों ने मुझे बर्फ का उपयोग करने और शुरुआत से ही धूप से बचने की सलाह दी है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि इसे ठीक से कैसे किया जाए। क्या कोई अपना अनुभव साझा करना चाहेगा कि उन्होंने इस रिकवरी की देखभाल कैसे की? कितने दिन लगे? और क्या कोई भोजन या पेय पदार्थ हैं जो मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में अपनी रिकवरी को लेकर चिंतित हूँ। 😅

अपनी राय और राष्ट्रीयता साझा करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मुझे इस समुदाय का हिस्सा बनकर बहुत खुशी हो रही है।