Hai semua, nama saya Beam. Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil dan ingin bertanya kepada rakan-rakan yang pernah menjalaninya, adakah ada cara penjagaan diri selepas prosedur? Sekarang ada sedikit bengkak dan lebam. Saya ingin tahu apa yang perlu dilakukan untuk pulih lebih cepat.

Ada yang mencadangkan saya menggunakan ais dan mengelakkan daripada terdedah kepada matahari sejak awal, tetapi saya tidak pasti cara yang betul. Ada sesiapa yang ingin berkongsi pengalaman bagaimana mereka menjaga pemulihan ini? Berapa hari? Dan adakah ada makanan atau minuman yang boleh membantu? Saya sangat risau tentang keadaan saya 😅.

Terima kasih banyak atas perkongsian pandangan dan pengalaman anda semua. Saya gembira menjadi sebahagian daripada komuniti ini.