Как ухаживать за отеками и синяками после короткой процедуры?

Привет всем! Меня зовут Ятинг. Недавно мне сделали небольшую процедуру в Сеуле, и после неё у меня немного опухло лицо и появились синяки. Интересно, есть ли у кого-нибудь советы по уходу на дому?

Медицинский персонал дал мне основные инструкции, но я хотела бы услышать от других, кто проходил подобные процедуры в Корее, как они с этим справлялись. Например, как долго нужно прикладывать лед, что есть или каких привычек следует избегать? Я слышала, что в первые несколько дней нужно избегать плотного макияжа и интенсивных физических нагрузок, но не уверена, есть ли ещё что-то, на что следует обратить внимание.

Если кто-то проходил через подобный процесс восстановления, я с удовольствием выслушаю ваш опыт и советы! Также, пожалуйста, поделитесь тем, какие методы оказались для вас наиболее эффективными. Спасибо!