¿Cómo tratar la hinchazón y los hematomas después de un tratamiento breve?

¡Hola a todos! Soy Yating. Hace poco me sometí a un pequeño procedimiento en Seúl y tengo la cara un poco hinchada y con moretones. Me preguntaba si alguien tiene algún consejo para el cuidado en casa.

El personal médico me dio instrucciones básicas, pero me gustaría saber cómo lo manejaron otras personas que se hayan sometido a procedimientos similares en Corea. Por ejemplo, ¿cuánto tiempo debo aplicar hielo, qué debo comer o qué hábitos debo evitar? Escuché que debo evitar el maquillaje pesado y el ejercicio intenso durante los días previos, pero no estoy segura de si hay algo más que deba tener en cuenta.

Si alguien ha pasado por un proceso de recuperación similar, ¡me encantaría escuchar sus experiencias y consejos! Además, por favor, compartan qué métodos les fueron más útiles. ¡Gracias!