Wie behandelt man Schwellungen und Blutergüsse nach einer kurzen Behandlung?

Hallo zusammen! Ich bin Yating. Ich hatte vor Kurzem einen kleinen Eingriff in Seoul und mein Gesicht ist danach etwas geschwollen und hat blaue Flecken. Hat jemand Tipps für die Nachsorge zu Hause?

Das medizinische Personal hat mir zwar ein paar grundlegende Anweisungen gegeben, aber ich würde gerne von anderen hören, die ähnliche Eingriffe in Korea hatten und wie sie damit umgegangen sind. Wie lange sollte ich Eis auflegen, was sollte ich essen und welche Gewohnheiten sollte ich vermeiden? Ich habe gehört, dass man in den ersten Tagen auf starkes Make-up und anstrengenden Sport verzichten sollte, bin mir aber nicht sicher, ob es sonst noch etwas gibt, worauf ich achten sollte.

Wenn jemand einen ähnlichen Heilungsprozess durchgemacht hat, würde ich mich sehr über eure Erfahrungen und Ratschläge freuen! Teilt mir bitte auch mit, welche Methoden euch am meisten geholfen haben. Danke!