Petua pemulihan selepas prosedur kecil? Pertama kali melakukan ini di Korea!

Hai semua! Jadi saya baru sahaja menjalani prosedur kecil di Seoul dan saya berada dalam fasa bengkak/lebam yang menyeronokkan itu lol. Saya sedang cuba memikirkan cara terbaik untuk menjaga diri saya dalam masa seminggu atau lebih. Adakah sesiapa yang pernah melalui ini dan mempunyai petua yang benar-benar berkesan untuk mereka?

Saya tahu ais sepatutnya membantu melegakan bengkak, tetapi saya tertanya-tanya tentang masa—seperti berapa lama dan berapa kerap? Dan saya pasti kekal terhidrat dan cuba untuk tidak menyentuh muka saya sentiasa (lebih mudah diucapkan daripada dilakukan). Saya juga berhati-hati tentang apa yang saya makan, kebanyakannya berpegang pada makanan yang lebih lembut untuk keselamatan.

Adakah sesiapa mempunyai rutin pemulihan yang membantu mereka berasa lebih selesa? Seperti perkara tertentu yang anda lakukan pada siang hari atau sebelum tidur? Saya juga ingin tahu jika sesiapa mempunyai cadangan untuk... menjadikan lebam kurang kelihatan semasa ia sembuh, walaupun ia hanya perkara penutup sementara.

Terima kasih terlebih dahulu! Komuniti ini telah banyak membantu 💙