¿Consejos para la recuperación después de un procedimiento menor? ¡Primera vez que hago esto en Corea!

¡Hola a todos! Me acaban de hacer un pequeño procedimiento aquí en Seúl y estoy en esa divertida fase de hinchazón y moretones, jaja. Estoy tratando de averiguar la mejor manera de cuidarme durante la próxima semana. ¿Alguien ha pasado por esto y tiene algún consejo que le haya funcionado?

Sé que el hielo ayuda con la hinchazón, pero me pregunto sobre el tiempo de aplicación: ¿cuánto tiempo y con qué frecuencia? Y definitivamente me estoy manteniendo hidratada y tratando de no tocarme la cara constantemente (más fácil decirlo que hacerlo). También estoy teniendo cuidado con lo que como, principalmente alimentos blandos por precaución.

¿Alguien tiene una rutina de recuperación que le haya ayudado a sentirse más cómodo? ¿Algo específico que hiciera durante el día o antes de acostarse? También tengo curiosidad por saber si alguien tiene recomendaciones para... disimular los moretones mientras sana, aunque sea solo para cubrirlos temporalmente.

¡Gracias de antemano! Esta comunidad ya me ha ayudado mucho 💙