Consigli per il recupero dopo un piccolo intervento? È la prima volta che lo faccio in Corea!

Ciao a tutti! Ho appena subito un piccolo intervento qui a Seoul e ora mi trovo nella divertente fase di gonfiore e lividi, ahah. Sto cercando di capire qual è il modo migliore per prendermi cura di me stessa nelle prossime settimane. Qualcuno ha già vissuto un'esperienza simile e ha dei consigli che si sono rivelati efficaci?

So che il ghiaccio dovrebbe aiutare a ridurre il gonfiore, ma mi chiedo quanto spesso e per quanto tempo applicarlo. Cerco di idratarmi a sufficienza e di non toccarmi continuamente il viso (più facile a dirsi che a farsi). Faccio anche attenzione a cosa mangio, preferendo cibi morbidi per sicurezza.

Qualcuno ha una routine di recupero che lo ha aiutato a sentirsi più a suo agio? Magari qualcosa di specifico che faceva durante il giorno o prima di andare a letto? Mi piacerebbe anche sapere se qualcuno ha dei suggerimenti per rendere i lividi meno visibili durante la guarigione, anche solo con un trucco temporaneo.

Grazie in anticipo! Questa community mi è già stata di grande aiuto 💙