みなさん、こんにちは！ギータです。先日、簡単な手術を受けました。腫れがかなりひどく、あちこちに内出血もあって、正直ちょっと不安です（笑）。同じ手術を受けたことがある方に質問です。腫れや内出血を抑えるコツはありますか？通常、どれくらいで治りますか？

今は冷湿布と患部を高く上げるようにしていますが、これで十分なのか、他に何かした方が良いのか分かりません。スキンケアについても迷っています。すぐに全ての製品の使用を中止すべきでしょうか？それとも、より刺激の少ない製品を使っても良いのでしょうか？回復期間中のメイクや日焼け止めはどうでしょうか？

また、いつ頃から通常の生活に戻れるかご存知の方はいらっしゃいますか？運動や、顔が熱くなったり汗をかいたりするようなことは避けたいと思っています。ご自身の経験やアドバイスをいただけると嬉しいです！よろしくお願いします💕