Сайн байцгаана уу! Намайг Гита гэдэг, би саяхан жижиг мэс засал хийлгэсэн. Хавдар нь нэлээд мэдэгдэхүйц бөгөөд зарим хэсэгт хөхрөлт байгаа нь намайг жаахан сандаргаж байна haha. Өмнө нь хийлгэж байсан хүмүүсээс асуумаар байна - хаван болон хөхрөлтийг багасгахын тулд та ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Энэ нь ихэвчлэн хэр удаан арилдаг вэ?

Би одоогоор хүйтэн жин болон өргөлтийг туршиж үзэж байгаа ч энэ нь хангалттай юу эсвэл өөр зүйл хийх ёстой эсэхийг мэдэхгүй байна. Би арьс арчилгааныхаа талаар бас эргэлзэж байна - би бүх бүтээгдэхүүнийг нэн даруй хэрэглэхээ болих уу эсвэл илүү зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох уу? Нөхөн сэргээх хугацаанд нүүр будалт, нарны тосны талаар юу хэлэх вэ?

Мөн хэн нэгэн хэвийн амьдралдаа хэзээ буцаж орох нь аюулгүй болохыг мэдэх үү? Би дасгал хөдөлгөөн болон нүүрийг минь халуун эсвэл хөлөрдөг зүйлсийн талаар санаа зовж байна. Хэрэв хэн нэгэн хувийн туршлага, зөвлөгөөгөө хуваалцвал сайхан байх болно! Урьдчилан баярлалаа 💕